domenica 1 dicembre 2019

Giudicare...

C’è nell’uomo un’ innata tendenza a giudicare tutto e tutti: noi stessi, gli altri, le esperienze che viviamo, tutto ciò che ci capita.🔍
Non giudichiamo solo gli altri, giudichiamo anche noi stessi👨 e a volte anche severamente, duramente: ci colpevolizziamo, ci accusiamo, vediamo solo i difetti, le pecche, i punti di debolezza.🙄
Siamo esseri con punti di forza e di debolezza ed è importante accettarci e amarci così come siamo.🥰
“Accettarci” non significa “sono così e non posso farci niente”, piuttosto essere pazienti e comprensivi verso se stessi, ma nello stesso tempo determinati a “crescere”, a evolverci, a risanare il nostro mondo interiore, ad essere noi stessi, ad essere centrati.⬆️
Per perseguire questo obiettivo
dobbiamo imparare ad ascoltare sensazioni ed emozioni con il necessario distacco: senza pensare, senza giudicare.💪

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